Bodyforming mit dem Hula-Hoop-Reifen

Status
Kursnummer	252CB30263
Beginn	Dienstag, 30.09.2025 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	48,00 €, ermäßigt 39,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	10 Termine (10 UE)
Außenstelle	Cleebronn
Kursleitung	Nicole Freystedt
Hinweis / Mitzubringen	Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Sportschuhe, Hula-Hoop-Reifen, Getränk
Kursort	Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG

  Alternative Kurse

Ein Training, das nicht nur alte Erinnerungen weckt, sondern sehr effektiv ist und Spaß macht! Der Hula Hoop Reifen ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Bauch-, Rücken-, Bein- sowie Gesäßmuskulatur und stabilisiert die gesamte Körpermitte. Zusätzlich wird die Koordination geschult und die Ausdauer trainiert. Vorkenntnisse wären von Vorteil, sind aber nicht Voraussetzung.