Status
Kursnummer	252LA30160
Beginn	Montag, 15.09.2025 um 20:10 Uhr
Kursgebühr	50,00 €, ermäßigt 40,00 €, 10 - 11 TN
Dauer	9 Termine (15 UE)
Außenstelle	Lauffen a. N.
Kursleitung	Anne Leiss
Hinweis / Mitzubringen	Matte, 2 Decken oder Badetücher, bequeme Kleidung, Socken
Kursort	Musikschule, Südstr. 25, Raum 1.6 Barrierefrei zugänglich:

Die Feldenkrais-Methode hilft, durch kleine, behutsam und langsam ausgeführte Bewegungen die Beweglichkeit zu erforschen und zu optimieren, den Körper besser wahrzunehmen und neue Bewegungsspielräume zu erfahren. Sie schafft ein Bewusstsein dafür, was gut tut, um sich wohl(er) zu fühlen, Verspannungen zu reduzieren oder vorzubeugen, ggf. Rückenschmerzen zu lindern. Sie erfahren mehr Flexibilität in Ihrem Tun, werden leistungsfähiger und ausdauernder, bewältigen Stress besser und nachhaltig. Ihre Körperhaltung wird verbessert.
Die Übungen werden im Liegen ausgeführt.