Status
Kursnummer	252EB30256
Beginn	Montag, 01.12.2025 um 17:30 Uhr
Kursgebühr	31,00 €, ermäßigt 25,00 €, 10 - 13 TN
Dauer	7 Termine (9,33 UE)
Außenstelle	Eberstadt
Kursleitung	Petra Baas
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte
Kursort	Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG

Bodyforming ist ein vielseitiges Bewegungstraining, das bei regelmäßiger Anwendung Figur und Körperhaltung verbessert. Das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung werden mit einfachen Aerobic-Elementen angeregt. Mit gezielten Kräftigungsübungen (mit und ohne Handgeräte) sowie Stretching rücken wir den Problemzonen zu Leibe und bringen unseren Körper in Form.