Bad Rappenau

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Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Kultur & Gestalten, Ernährung, Junge VHS

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Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.

Kursangebote / Kursdetails

Raus aus der Hektik – Entspannung und Achtsamkeit üben

Status
Kursnummer	252TA30175
Beginn	Mittwoch, 10.12.2025 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	13,00 €, ermäßigt 11,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	1 Termin (2,67 UE)
Außenstelle	Talheim
Kursleitung	Peter Nickel
Hinweis / Mitzubringen	Papier und Stift, Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk
Kursort	Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal

Alternative Kurse

Wer kennt das nicht: der Tag rollt über einen hinweg und am Abend ist man erschöpft und kraftlos.
In diesem Kurs schauen wir uns Techniken zu Entspannung und Achtsamkeit an, die im Verlauf des Tages eingesetzt werden können. Dazu gehören: Achtsamkeitsübungen, kleine Meditationen im Sitzen auf dem Stuhl, Progressive Muskelentspannung.

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