Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Petra Beger
Außenstellenleiterin
Telefon: 07264 4807Fax: 07264 807688
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Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Kultur & Gestalten, Ernährung, Junge VHS
Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Jutta Hartmann
Außenstellenleiterin
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VHS-Büro
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Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 252IL30110 |
| Beginn | Mittwoch, 24.09.2025 um 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 14 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Ilsfeld |
| Kursleitung | Diana Schreiner |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Kissen, warme Socken |
| Kursort |
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
24.09.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Datum:
01.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Datum:
08.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Datum:
15.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Datum:
22.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Datum:
05.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Datum:
12.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Datum:
26.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Datum:
03.12.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Datum:
10.12.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
