Bad Rappenau

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Außenstellenleiterin

Telefon: 07264 4807
Fax: 07264 807688
E-Mail: bad-rappenau@vhs-unterland.de

Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Kultur & Gestalten, Ernährung, Junge VHS

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Fachbereiche: Gesundheitsbildung, Sprachen, Berufliche Bildung, Medien & IT

VHS-Büro

Kulturhaus Forum Fränkischer Hof
Heinsheimer Straße 16
74906 Bad Rappenau
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In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.

Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.

Kursangebote / Kursdetails

Gesunder Rücken – Starkes Herz

Ganzkörperfitness auch für Männer

Status
Kursnummer	252AB30202
Beginn	Dienstag, 20.01.2026 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	14,00 €, ermäßigt 11,00 €, 10 - 18 TN
Dauer	3 Termine (4 UE)
Außenstelle	Abstatt
Kursleitung	Gudrun Steinacker
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte
Kursort	Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG

Mit kurzen Ausdauerphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Cardioprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 20.01.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum: 27.01.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
Datum: 03.02.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG