Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Kultur & Gestalten, Ernährung, Junge VHS
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VHS-Büro
Kulturhaus Forum Fränkischer Hof
Heinsheimer Straße 16
74906 Bad Rappenau
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Di, Mi, Do 09:30–12:00 Uhr und Do 17:00–19:00 Uhr
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Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Epigenetik & Stressresilienz
| Status |
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| Kursnummer | 261BR30302 |
| Beginn | Donnerstag, 25.06.2026 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 7,00 € | 10 - 15 TN |
| Dauer | 1 Termin (2 UE) |
| Außenstelle | Bad Rappenau |
| Kursleitung | |
| Kursort |
Kulturhaus, Heinsheimer Str.16, Seminarraum
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„Wie Stress unsere Gene prägt – und wie Sie sie wieder ins Gleichgewicht bringen“
Chronischer Stress verändert langfristig die Genaktivität – insbesondere im Gehirn, Hormonsystem und Immunsystem.
Die gute Nachricht: Epigenetische Mechanismen sind reversibel. Mit Entspannung, Bewegung, Achtsamkeit und gezielter Ernährung lassen sich Stressspuren im Erbgut wieder regulieren. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht auf genetischer Ebene stärken und Ihre Resilienz nachhaltig aufbauen können.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 25.06.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Kulturhaus, Heinsheimer Str.16, Seminarraum |
Legende:
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