Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Kultur & Gestalten, Ernährung, Junge VHS
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VHS-Büro
Kulturhaus Forum Fränkischer Hof
Heinsheimer Straße 16
74906 Bad Rappenau
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Di, Mi, Do 09:30–12:00 Uhr und Do 17:00–19:00 Uhr
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In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Bodywork trifft Intervalltraining
| Status |
|
| Kursnummer | 261BR30258 |
| Beginn | Dienstag, 16.06.2026 um 19:20 Uhr |
| Kursgebühr | 32,00 € | 7 – 9 TN |
| Dauer | 5 Termine (6,67 UE) |
| Außenstelle | Bad Rappenau |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Handtuch, Getränk, Matte |
| Kursort |
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
Barrierefrei zugänglich: |
Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel: Nach einer kurzen Aufwärmphase starten wir mit einem intensiven Intervalltraining, um die Ausdauer zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Anschließend stärken und straffen gezielte Übungen Bauch-, Beine-, Po- sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Abgerundet wird das Training mit Stretching und einer Entspannung.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 16.06.2026 | 19:20 - 20:20 Uhr | Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG | |
| 23.06.2026 | 19:20 - 20:20 Uhr | Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG | |
| 07.07.2026 | 19:20 - 20:20 Uhr | Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG | |
| 14.07.2026 | 19:20 - 20:20 Uhr | Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG | |
| 21.07.2026 | 19:20 - 20:20 Uhr | Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG |
Legende:
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