Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Petra Beger
Außenstellenleiterin
Telefon: 07264 4807Fax: 07264 807688
E-Mail: bad-rappenau@vhs-unterland.de
Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Kultur & Gestalten, Ernährung, Junge VHS
Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Jutta Hartmann
Außenstellenleiterin
Telefon: 07264 4807Fax: 07264 807688
E-Mail: bad-rappenau@vhs-unterland.de
Fachbereiche: Gesundheitsbildung, Sprachen, Berufliche Bildung, Medien & IT
VHS-Büro
Kulturhaus Forum Fränkischer Hof
Heinsheimer Straße 16
74906 Bad Rappenau
Bürozeiten:
Di, Mi, Do 09:30-12:00 Uhr und Do 17:00-19:00 Uhr
Außerhalb der Bürozeiten können Sie Nachrichten hinterlassen.
In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Veranstaltung "Beweglich und fit" (Nr. CB30111) wurde in den Warenkorb gelegt.
Beweglich und fit
| Status |
|
| Kursnummer | 252CB30111 |
| Beginn | Dienstag, 30.09.2025 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Cleebronn |
| Kursleitung | Dilek Erdogan |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
"Beweglich&Fit" ist ein ganzheitliches Programm zur Förderung von Muskelaufbau und Beweglichkeit. Es kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Stretching.
Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Core-Muskulatur und des Beckenbodens, unterstützt durch eine bewusste und korrekte Atemtechnik.
Die Übungen stammen aus der medizinischen Fitness und werden gezielt auch in der Rehabilitation eingesetzt. Sie stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen.
Begleitet wird das Training von sanfter, beruhigender Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Core-Muskulatur und des Beckenbodens, unterstützt durch eine bewusste und korrekte Atemtechnik.
Die Übungen stammen aus der medizinischen Fitness und werden gezielt auch in der Rehabilitation eingesetzt. Sie stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen.
Begleitet wird das Training von sanfter, beruhigender Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
|
Datum:
30.09.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
07.10.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
14.10.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
21.10.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
04.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
11.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
18.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
25.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
02.12.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
09.12.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
