Petra Beger
Außenstellenleiterin
Telefon: 07264 4807Fax: 07264 807688
E-Mail: bad-rappenau@vhs-unterland.de

Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Kultur & Gestalten, Ernährung, Junge VHS
Jutta Hartmann
Außenstellenleiterin
Telefon: 07264 4807Fax: 07264 807688
E-Mail: bad-rappenau@vhs-unterland.de

Fachbereiche: Gesundheitsbildung, Sprachen, Berufliche Bildung, Medien & IT
VHS-Büro
Kulturhaus Forum Fränkischer Hof
Heinsheimer Straße 16
74906 Bad Rappenau
Bürozeiten:
Di, Mi, Do 09:30-12:00 Uhr und Do 17:00-19:00 Uhr
Außerhalb der Bürozeiten können Sie Nachrichten hinterlassen.
In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Selbstmanagement (Online-Seminar)
Souverän. Fokussiert. Wirksam.
Status |
![]() |
Kursnummer | 252VV10631 |
Beginn | Freitag, 12.12.2025 um 08:00 Uhr |
Kursgebühr | 220,00 €, 4 - 8 TN, inkl. Seminarunterlagen |
Dauer | 1 Tag (8 UE) |
Außenstelle | Online |
Kursleitung | Anna-Daniela Pickel |
Kursort |
Online
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In diesem Online-Seminar lernen Sie, Ihre Ziele konsequent zu verfolgen, Ihre Zeit sinnvoll zu nutzen und Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen. So gewinnen Sie mehr Fokus, Energie und Gelassenheit im Arbeitsalltag.
Ziele klug setzen und erreichen - SMART, Priorisierung, Visionen
Zeitmanagement neu denken - moderne Methoden statt starrer Pläne
Digitale Ablenkungen meistern - Strategien für mehr Fokus
Umgang mit Stress und Druck - Selbstfürsorge und Resilienz
Effiziente Arbeitsorganisation - Tools und Techniken für den digitalen Alltag
Energie-Management - Pausen, Rituale und Erholung
Selbstreflexion und Selbstmotivation - Dranbleiben trotz Herausforderungen
Bringen Sie mehr Klarheit und Wirksamkeit in Ihren Online-Arbeitsalltag und gestalten Sie Ihr Selbstmanagement zukunftsfähig.
Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
12.12.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 15:00 Uhr
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Pause:
60 Min.
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Wo:
Online
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