Bad Rappenau

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Fax: 07264 807688
E-Mail: bad-rappenau@vhs-unterland.de

Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Kultur & Gestalten, Ernährung, Junge VHS

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Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.

Kursangebote / Kursdetails

Rückbildungsgymnastik - wieder fit nach der Geburt

ab 8 Wochen nach der Entbindung

Status
Kursnummer	252SW30211
Beginn	Mittwoch, 19.11.2025 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	70,00 €, ermäßigt 56,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	7 Termine (14 UE)
Außenstelle	Schwaigern
Kursleitung	Anne Gandner
Hinweis / Mitzubringen	bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und Getränk
Kursort	Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1

Finde nach Schwangerschaft und Geburt wieder zurück zu deiner stabilen Mitte. Mit gezielten Übungen kräftigst du deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und verbesserst deine Haltung. Du erhältst viele Tipps für den Alltag und kannst dich mit anderen Müttern austauschen. Konzentriere dich dabei ganz auf dich, denn das Baby ist nicht dabei.

Sonderhonorar 25,00 € je UE

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 19.11.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1
Datum: 26.11.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1
Datum: 03.12.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1
Datum: 10.12.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1
Datum: 17.12.2025	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1
Datum: 07.01.2026	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1
Datum: 14.01.2026	Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1