Bad Rappenau

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Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Kultur & Gestalten, Ernährung, Junge VHS

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Kursangebote / Kursdetails

Veranstaltung "Body Control nach Pilates" (Nr. OS30116) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Pilates - Mittelstufe

für Fortgeschrittene

Status
Kursnummer	252NS30111
Beginn	Montag, 22.09.2025 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	95,00 €, ermäßigt 76,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	15 Termine (20 UE)
Außenstelle	Neuenstadt
Kursleitung	Daniela Hebeiß
Hinweis / Mitzubringen	Handtuch, kleines Kissen, Matte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken
Kursort	Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert effektive Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die in guter körperlicher Verfassung sind.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 22.09.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13
Datum: 29.09.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13
Datum: 06.10.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13
Datum: 13.10.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13
Datum: 03.11.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13
Datum: 10.11.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13
Datum: 17.11.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13
Datum: 24.11.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13
Datum: 01.12.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13
Datum: 08.12.2025	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Stein, katholischen Gemeindehaus St. Bernhard, Lobenbacherstr. 13