Status
Kursnummer	251HH30140
Beginn	Dienstag, 11.03.2025 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	80,00 €, ermäßigt 64,00 €, 10 - 16 TN
Dauer	12 Termine (24 UE)
Außenstelle	Hardthausen
Kursleitung	Jadranka Binnig
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, bequeme Kleidung, Sitzkissen, Getränk
Kursort	Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, großer Saal (Sportlereingang hinten)

  Alternative Kurse

Kundalini Yoga ist für Menschen geeignet, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig und mit Gelassenheit zu meistern. Dynamische Übungen werden mit Entspannung und Meditationen kombiniert, körpereigene Energie wird erneuert und Verspannungen können sich lösen. Ziel ist, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch Haltung, Bewegung, Konzentration und Atemführung zu erreichen. Kundalini Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.