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Tanja Gehrig
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Kursangebote
/ Kursdetails
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Bodywork trifft Intervalltraining
| Status |
|
| Kursnummer | 252BR30257 |
| Beginn | Dienstag, 16.09.2025 um 19:20 Uhr |
| Kursgebühr | 76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Bad Rappenau |
| Kursleitung | Maren Beck |
| Hinweis / Mitzubringen | Handtuch, Getränk, Matte |
| Kursort |
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
Barrierefrei zugänglich: |
Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel: Nach einer kurzen Aufwärmphase starten wir mit einem intensiven Intervalltraining, um die Ausdauer zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Anschließend stärken und straffen gezielte Übungen Bauch-, Beine-, Po- sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Abgerundet wird das Training mit Stretching und einer Entspannung.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
16.09.2025
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
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Datum:
23.09.2025
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
|
Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
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|
Datum:
30.09.2025
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
|
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
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Datum:
14.10.2025
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
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Datum:
21.10.2025
|
Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
19:20 - 20:20 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
