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Fit in den Herbst
Gymnastik auf dem Hocker für Senioren*innen
| Status |
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| Kursnummer | 252ND30210 |
| Beginn | Donnerstag, 02.10.2025 um 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 33,00 €, ermäßigt 27,00 €, 10 - 13 TN |
| Dauer | 10 Termine (10 UE) |
| Außenstelle | Neudenau |
| Kursleitung | Nadine Thiele |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Schläppchen, Handtuch |
| Kursort |
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
Barrierefrei zugänglich: |
Übungen auf und mit dem Hocker bieten ein sanftes, abwechslungsreiches Training, um in Bewegung zu kommen. Leicht nachvollziehbare Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem und helfen Verspannungen zu lösen. Spannungsübungen trainieren alle Muskelgruppen und schulen das Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen oder Massagen schließen die Stunde ab. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Hüft- und Kniegelenksoperationen/-prothesen oder anderen Handicaps geeignet.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
02.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
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Datum:
09.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
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Datum:
16.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
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Datum:
23.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
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Datum:
06.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
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Datum:
13.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
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Datum:
20.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
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Datum:
27.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
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Datum:
04.12.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
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Datum:
11.12.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
