Den Rücken stärken

Status
Kursnummer	252OS30215
Beginn	Mittwoch, 01.10.2025 um 15:30 Uhr
Kursgebühr	44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 13 TN
Dauer	10 Termine (13,33 UE)
Außenstelle	Obersulm
Kursleitung	Marita Huber
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte
Kursort	Sülzbach, Michael-Beheim-Schule, Michael-Beheim-Str. 50, Aula Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Handeln Sie eigenverantwortlich: starke Muskeln und Beweglichkeit mit einer aufbauenden Gesundheitsgymnastik! Wenn Sie gelegentlich bzw. immer wieder Rückenbeschwerden haben, dann sind Sie hier richtig. Mit Spaß wird Freude an der Bewegung vermittelt. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur kombiniert mit bewusster Atmung sorgen für eine gute Haltung und Körperwahrnehmung.
Die Übungsstunden werden durch kleine Entspannungsphasen abgerundet.