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Gesunder Rücken - starke Mitte
Gesundheitsgymnastik nach Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 252OF30110 |
| Beginn | Mittwoch, 17.09.2025 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Offenau |
| Kursleitung | Silke Kohler |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk, warme Socken, bequeme Kleidung |
| Kursort |
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
Barrierefrei zugänglich: |
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
17.09.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
24.09.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
15.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
22.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
05.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
12.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
19.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
26.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
03.12.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Datum:
10.12.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstr. 8
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
