Kursangebote / Mitarbeiterdetails
VHS-Büro
Familie im Zentrum
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74232 Abstatt
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Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Gesunder Rücken – Starkes Herz
Ganzkörperfitness auch für Männer
| Status |
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| Kursnummer | 251AB30200 |
| Beginn | Dienstag, 11.03.2025 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Abstatt |
| Kursleitung | Gudrun Steinacker |
| Hinweis / Mitzubringen | Sportkleidung, Matte |
| Kursort |
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Mit kurzen Ausdauerphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Cardioprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
11.03.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
18.03.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
25.03.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
01.04.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
08.04.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
29.04.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
06.05.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
13.05.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
20.05.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
27.05.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Legende:
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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