Kursangebote / Mitarbeiterdetails
VHS-Büro
Familie im Zentrum
Beilsteiner Straße 5
74232 Abstatt
Bürozeiten:
Mi und Do 09:30-10:30 Uhr
Außerhalb der Bürozeiten können Sie Nachrichten hinterlassen.
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Veranstaltung "Get in Shape
Schlank und fit" (Nr. OS30259) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Beweglich und fit
| Status |
|
| Kursnummer | 252CB30111 |
| Beginn | Dienstag, 30.09.2025 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Cleebronn |
| Kursleitung | Dilek Erdogan |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
"Beweglich&Fit" ist ein ganzheitliches Programm zur Förderung von Muskelaufbau und Beweglichkeit. Es kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Stretching.
Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Core-Muskulatur und des Beckenbodens, unterstützt durch eine bewusste und korrekte Atemtechnik.
Die Übungen stammen aus der medizinischen Fitness und werden gezielt auch in der Rehabilitation eingesetzt. Sie stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen.
Begleitet wird das Training von sanfter, beruhigender Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Core-Muskulatur und des Beckenbodens, unterstützt durch eine bewusste und korrekte Atemtechnik.
Die Übungen stammen aus der medizinischen Fitness und werden gezielt auch in der Rehabilitation eingesetzt. Sie stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen.
Begleitet wird das Training von sanfter, beruhigender Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
|
Datum:
30.09.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
07.10.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
14.10.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
21.10.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
04.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
11.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
18.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
25.11.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
02.12.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
|
Datum:
09.12.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
|
Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
