VHS-Büro
Bürgerhaus
Hauptstraße 11
71543 Wüstenrot
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Di und Mi 10:30–12:00 Uhr
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Gesundheitsgymnastik
für Frauen
| Status |
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| Kursnummer | 261WB30210 |
| Beginn | Dienstag, 24.02.2026 um 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € (ermäßigt 53,00 €) | 10 - 13 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, bequeme Kleidung |
| Kursort |
Bildungszentrum Rossäcker, Grundschule Weinsberg, Turnhalle, Rossäckerstr. 13
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Ein sanftes und abwechslungsreiches Training, um in "Schwung" und in Bewegung zu kommen. Gezielte Übungen helfen, den Körper gesund zu erhalten und das Wohlbefinden zu steigern. Durch leicht nachvollziehbare Bewegungen werden in der Aufwärmphase das Herz-Kreislaufsystem und der Energiefluss im Körper aktiviert sowie Verspannungen und Steifheit gelöst. Mit gezielten und gelenkschonenden Übungen werden Bauch, Beine, Po, Rücken- und Schultermuskulatur trainiert, um Alltagsbeschwerden vorzubeugen. Entspannungs- und Dehnungsübungen runden die Stunde ab.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
