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Bodyworkout
| Status |
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| Kursnummer | 261ND30260 |
| Beginn | Dienstag, 17.03.2026 um 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € (ermäßigt 53,00 €) | 10 - 16 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Neudenau |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Sportkleidung, großes Handtuch |
| Kursort |
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Halle 1
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Ein Gute-Laune-Mix, der Ausdauer, Haltung und Muskelkraft verbessert. Nach einer motivierenden Aufwärmung folgen aus dem Bereich Fatburning, Yoga Flow, Funktionsgymnastik und Eigenkörpergewichtstraining ein Fett verbrennendes und Energie gebendes Ganzkörpertraining mit Anregungen für jedes Niveau. Dabei werden uns aktuelle Musik und verschiedene Handgeräte begleiten. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Angebot ab.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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