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Vinyasa Yoga
| Status |
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| Kursnummer | 261GG30145 |
| Beginn | Montag, 02.03.2026 um 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 83,00 € (ermäßigt 67,00 €) | 10 - 12 TN |
| Dauer | 15 Termine (25 UE) |
| Außenstelle | Güglingen |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Socken, Getränk |
| Kursort |
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Barrierefrei zugänglich: |
In dieser dynamischen und kraftvollen Yogaform gehen die verschiedenen Asanas (Haltungen) fließend ineinander über, Atem und Bewegung werden in Einklang gebracht. Diese sogenannten Flows ermöglichen einen meditativen Bewegungsablauf. Der Geist wird klarer, die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Gezielte Atemübungen (Pranayama), geführte Meditationen sowie eine friedvolle Abschlusssequenz (Shavasana) stärken zusätzlich die gesundheitsfördernden Ressourcen.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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