Kursangebote
Schwerpunktthema 

Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:

Kursangebote / Kursdetails

Vinyasa Yoga


Status fast ausgebucht
Kursnummer 261GG30145
Beginn Montag, 02.03.2026 um 18:45 Uhr
Kursgebühr 83,00 €, ermäßigt 67,00 €, 10 - 12 TN
Dauer 15 Termine (25 UE)
Außenstelle Güglingen
Kursleitung Violetka Berner
Hinweis / Mitzubringen Matte, Socken, Getränk
Kursort Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum

Barrierefrei zugänglich:

In dieser dynamischen und kraftvollen Yogaform gehen die verschiedenen Asanas (Haltungen) fließend ineinander über, Atem und Bewegung werden in Einklang gebracht. Diese sogenannten Flows ermöglichen einen meditativen Bewegungsablauf. Der Geist wird klarer, die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Gezielte Atemübungen (Pranayama), geführte Meditationen sowie eine friedvolle Abschlusssequenz (Shavasana) stärken zusätzlich die gesundheitsfördernden Ressourcen.



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
02.03.2026
Uhrzeit:
18:45 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Datum:
09.03.2026
Uhrzeit:
18:45 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Datum:
16.03.2026
Uhrzeit:
18:45 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Datum:
23.03.2026
Uhrzeit:
18:45 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Datum:
13.04.2026
Uhrzeit:
18:45 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Datum:
20.04.2026
Uhrzeit:
18:45 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Datum:
27.04.2026
Uhrzeit:
18:45 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Datum:
04.05.2026
Uhrzeit:
18:45 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Datum:
11.05.2026
Uhrzeit:
18:45 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Datum:
18.05.2026
Uhrzeit:
18:45 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum

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