VHS-Büro
Stadtkelter, Kelterplatz 1
74193 Schwaigern
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Di 9:30–11:00 Uhr, sowie nach Vereinbarung
Außerhalb der Bürozeiten können Sie die Mobilnummer anrufen oder eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Rücken & Faszien
| Status |
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| Kursnummer | 261LA30220 |
| Beginn | Montag, 23.02.2026 um 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € (ermäßigt 53,00 €) | 10 - 12 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Lauffen a. N. |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal
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Rückenschmerzen sind allgegenwärtig. Häufig liegt die Ursache an mangelnder Beweglichkeit, dem Ungleichgewicht der beteiligten Muskeln und Verklebungen der Faszien. Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Ihre Elastizität und Geschmeidigkeit beeinflussen unsere Haltung und Bewegung. Mit Kräftigungsübungen, Koordinationstraining für ein besseres Gleichgewicht zwischen den einzelnen Muskeln und Dehnungs- und Entspannungsübungen in Verbindung mit Faszientraining rücken wir dem Schmerz zu Leibe.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
