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VHS-Büro
Stadtkelter, Kelterplatz 1
74193 Schwaigern
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Di 9:30–11:00 Uhr, sowie nach Vereinbarung
Außerhalb der Bürozeiten können Sie die Mobilnummer anrufen oder eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Rückbildungsgymnastik - wieder fit nach der Geburt
ab 8 Wochen nach der Entbindung
| Status |
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| Kursnummer | 262SW30210 |
| Beginn | Mittwoch, 09.09.2026 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 71,00 € (ermäßigt 57,00 €) | 7 - 8 TN |
| Dauer | 7 Termine (14 UE) |
| Details zur Dauer | Der Kurs findet auch in den Ferien statt. |
| Außenstelle | Schwaigern |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und Getränk |
| Kursort |
Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1
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Finde nach Schwangerschaft und Geburt wieder zurück zu deiner stabilen Mitte. Mit gezielten Übungen kräftigst du deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und verbesserst deine Haltung. Du erhältst viele Tipps für den Alltag und kannst dich mit anderen Müttern austauschen. Konzentriere dich dabei ganz auf dich, denn das Baby ist nicht dabei.
Sonderhonorar 25,00 € je UE
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 09.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1 | |
| 16.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1 | |
| 23.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1 | |
| 30.09.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1 | |
| 07.10.2026 | 18:30 - 20:00 Uhr | Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1 |
Legende:
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