VHS-Büro
Stadtkelter, Kelterplatz 1
74193 Schwaigern
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Di 9:30–11:00 Uhr, sowie nach Vereinbarung
Außerhalb der Bürozeiten können Sie die Mobilnummer anrufen oder eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Pilates
für Fortgeschrittene
| Status |
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| Kursnummer | 261NH30115 |
| Beginn | Dienstag, 24.02.2026 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € (ermäßigt 53,00 €) | 10 - 12 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Nordheim |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte, Handtuch |
| Kursort |
Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60, Vereinsraum
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
