Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Katrin Jung
Außenstellenleiterin
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VHS-Büro
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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
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Waldbaden - Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte in Wald und Natur aktivieren |
Wann:
Do. 21.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
oh Treffpunkt Aspenloch Parkplatz
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Nr.:
22130180OH
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Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
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Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
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Pilates für Anfänger*innen |
Wann:
Mo. 14.02.2022, 9.30 Uhr,
18 Termine
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Wo:
oh Haus der Vereine, Raum 2
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Nr.:
22130117OH
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Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
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Yoga und Faszien (online) |
Wann:
Fr. 11.03.2022, 18.30 Uhr,
10 Termine
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Wo:
hn Online Zoom Kursraum 05
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Nr.:
22130146OH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Legende:
Anmeldung möglich

Kurs ist abgeschlossen

fast ausgebucht

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Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich