Fitnesstraining für die Mama vereint mit Übungen für und mit ihrem Baby! Nach dem Aufwärmen werden verschiedene Übungen erlernt, die die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) stärken und den Körper langsam steigernd wieder kräftigen sollen. Die Babys werden zusätzlich durch altersgerechte Spiele in ihrer Entwicklung gefördert und sind ganz in die Stunde mit eingebunden. Mit einem speziellen Hüftgurt hat das Kind einen sicheren Halt am Körper der Mutter.

Bitte klären Sie die Teilnahme gynäkologisch ab. Dieser Kurs ersetzt keine Rückbildungsgymnastik. Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Alter Ihres Kindes an!