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/ Kursdetails
Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 261BS30113 |
| Beginn | Mittwoch, 10.06.2026 um 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € | 10 - 15 TN |
| Dauer | 8 Termine (10,67 UE) |
| Außenstelle | Beilstein |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Handtuch, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken |
| Kursort |
Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert effektive Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen zu einem gesundheitsbewussteren Handeln im Alltag.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 10.06.2026 | 19:15 - 20:15 Uhr | Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum | |
| 17.06.2026 | 19:15 - 20:15 Uhr | Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum | |
| 24.06.2026 | 19:15 - 20:15 Uhr | Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum | |
| 01.07.2026 | 19:15 - 20:15 Uhr | Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum | |
| 08.07.2026 | 19:15 - 20:15 Uhr | Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum |
Legende:
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