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Gymnastik 70+
Auf dem Stuhl
| Status |
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| Kursnummer | 261BH30210 |
| Beginn | Dienstag, 24.02.2026 um 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € | 10 - 15 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Brackenheim |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Sportkleidung, Turnschuhe |
| Kursort |
Bürgerzentrum, Austr. 21, Otto-Wendel-Saal
Barrierefrei zugänglich: |
Übungen auf und mit dem Stuhl bieten ein sanftes, abwechslungsreiches Training, um in Bewegung zu bleiben und die Gelenke zu mobilisieren. Leicht nachvollziehbare Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem und helfen Verspannungen zu lösen. Spannungsübungen trainieren alle Muskelgruppen, auch den Beckenboden und schulen das Gleichgewicht und die Haltung. Entspannungs- und Atemübungen schließen die Stunde ab.
Auch Jüngere sind herzlich willkommen.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 24.02.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bürgerzentrum, Austr. 21, Otto-Wendel-Saal | |
| 03.03.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bürgerzentrum, Austr. 21, Otto-Wendel-Saal | |
| 10.03.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bürgerzentrum, Austr. 21, Otto-Wendel-Saal | |
| 17.03.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bürgerzentrum, Austr. 21, Otto-Wendel-Saal | |
| 24.03.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bürgerzentrum, Austr. 21, Otto-Wendel-Saal |
Legende:
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