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/ Kursdetails
Pilates - Kraftzentrum Beckenboden
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| Kursnummer | 261NH30117 |
| Beginn | Dienstag, 24.02.2026 um 17:15 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € (ermäßigt 53,00 €) | 10 - 12 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Nordheim |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, rutschfeste Socken |
| Kursort |
Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60, Vereinsraum
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Pilates bringt Atmung und Bewegung in Einklang. Über die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln wird der Rumpf stabilisiert und harmonische, fließende Bewegungsabläufe fördern die Beweglichkeit. Innerhalb kürzester Zeit verbessern sich Haltung, Ausstrahlung, Muskelausdauer und Körperbewusstsein im positiven Sinn.
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