Postadresse
Mozartstr. 10
74239 Hardthausen
Persönliche Beratung:
Mi und Do 11:00–12:00 Uhr
Außerhalb der Bürozeiten können Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Gymnastik 70 Plus
auf und mit dem Hocker
| Status |
|
| Kursnummer | 261EB30210 |
| Beginn | Mittwoch, 25.02.2026 um 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € (ermäßigt 40,00 €) | 10 - 13 TN |
| Dauer | 15 Termine (15 UE) |
| Details zur Dauer | Am 20.05. findet kein Unterricht statt. |
| Außenstelle | Eberstadt |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Schläppchen, Handtuch |
| Kursort |
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
|
Übungen auf und mit dem Hocker bieten ein sanftes, abwechslungsreiches Training, um in Bewegung zu kommen. Leicht nachvollziehbare Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem und helfen Verspannungen zu lösen. Spannungsübungen trainieren alle Muskelgruppen und schulen das Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen oder Massagen schließen die Stunde ab. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Hüft- und Kniegelenksoperationen/-prothesen oder anderen Handicaps geeignet.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
