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/ Kursdetails
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
| Status |
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| Kursnummer | 262GG30120 |
| Beginn | Mittwoch, 30.09.2026 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 55,00 € (ermäßigt 44,00 €) | 7 – 9 TN |
| Dauer | 8 Termine (10,67 UE) |
| Außenstelle | Güglingen |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, kleines Kissen, Decke, bequeme Kleidung |
| Kursort |
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein leicht und schnell erlernbares Entspannungsverfahren. Die Muskeln werden in einer systematischen Reihenfolge erst angespannt und dann entspannt, wodurch gezielt Spannungen und Stress im Körper abgebaut werden. Der Entspannungseffekt ist meist nach den ersten Übungen spürbar und verstärkt sich durch regelmäßiges Üben. Die Übungen können im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden und sind für alle Altersgruppen geeignet.
Dieser Kurs wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als förderfähig anerkannt.
Die Dozentin/ der Dozent entspricht den Kriterien des § 20 SGB V zur Krankenkassenerstattungsfähigkeit.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 30.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71 | |
| 07.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71 | |
| 14.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71 | |
| 21.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71 | |
| 04.11.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71 |
Legende:
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