Page 115 - VHS_Unterland_Programmheft_242

Jagsthausen

Gesundheit & Ernährung ●Rückenfit
Beugen Sie Rückenbeschwerden vor mit einem
●Traditionelles Hatha Yoga aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbel-
Im Gegensatz zum modernen Yoga hält das säule! Dazu gehören vor allem Dehn- und Kräf-
echte, traditionelle Yoga aus Tibet und Indien tigungsübungen, aber auch Übungsformen zur
eine viel tiefere und mystischere Idee in sich Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur
verborgen, die es wert ist entdeckt zu werden. Entspannung.
Der Begriff Hatha kommt aus dem Sanskrit. HA 242JA30220, Jagsthausen
steht für Sonne und THA für den Mond. Wir Sabine Bayha, Sportlehrerin
werden die gegensätzlichen Kräfte harmonisch Do, 19:00 – 20:15 Uhr, 15 x ab 12.09.2024
miteinander vereinen, arbeiten mit den Ener- Grundschule am Römerbad, Gartenstraße 24,
gien und praktizieren Asanas (Körperübungen), Schulsaal
Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation 83 €, 10 – 16 TN
(Stille). Unser Ziel ist die mentale und körperliche
Ausgeglichenheit. ●Whiskyseminar: Das weniger bekannte
Jede*r ist willkommen, mit oder ohne Yogaerfah-
rung. Eine normale körperliche Gesundheit ist Campbeltown
●Herbstkränze in der Natur ausreichend. Obwohl Campbeltown und Islay die beiden
für Familien mit Kindern ab 4 Jahren 242JA30130, Jagsthausen kleinsten Whisky-Regionen Schottlands sind,
übertreffen sie sicherlich ihr Gewicht, wenn es
Bei diesem Kurs laden wir Sie ein, mit uns in die Martina Hediger-Stahl, Yogalehrerin um Interesse, Prestige (und Torf) geht. Islay ist
Natur zu wandern und verschiedene Materia- Di, 18:30 – 20:00 Uhr, 12 x ab 24.09.2024 nach wie vor weltberühmt, aber Campbeltown
lien zu sammeln. Dabei lernen Sie die Pflanzen Grundschule am Römerbad, Gartenstraße 24, ist trotz seiner Geschichte weniger bekannt.
korrekt zu identifizieren und zu benennen. Im Schulsaal Erfahren Sie, wie Campbeltown in Ungnade fiel,
Anschluss werden die Materialien zu kreativen 114 €, 7 – 9 TN obwohl es mit vielen der gleichen Herausfor-
Herbstkränzen verarbeitet. derungen konfrontiert war wie sein nordwest-
Sie sollten gut zu Fuß sein. Es geht mitunter ●Intuitiv zum Ziel: Intuitives Bogen- licher Nachbar, und probieren Sie Schottlands
durch unebenes Gelände. Bei schlechten Wetter- schießen versteckte Whisky-Juwelen aus einer Region, die
bedingungen behalten wir uns vor den Kurs ganz einfach gesagt, etwas Besonderes ist.
abzusagen. Im Gegensatz zum technischen Bogenschießen Bitte kommen Sie mit einem gut gefüllten
liegt die Aufmerksamkeit beim intuitiven Bogen-
242JA21060, Jagsthausen Magen, damit Sie eine „Grundlage“ haben.
Ramona Rüeck, Kräuterpädagogin schießen weniger auf dem Material, sondern 25 - 35 € für Whisky werden im Kurs abge-
vielmehr auf dem Menschen selbst. Ein intuitiver
So, 13.10.2024, jeweils 14:00 – 17:00 Uhr rechnet, abhängig von der Anzahl der Teilneh-
jeffpunkt Blaufußhütte Parkplatz Bogenschütze konzentriert sich auf sein Ziel, menden.
vertraut auf seine Fähigkeiten und stellt sich vor,
20 €, ermäßigt 17 €, 7 – 9 TN, inkl. Material für 242JA30570, Jagsthausen
einen Kranz. sein anvisiertes Ziel zu treffen. Neben Theorie,
Technik, Material, Stilarten und Ausübung geht Philip Schnier
es uns in erster Linie um das Schießen selbst. Freitag, 18.10.2024, 18:30 – 22:00 Uhr
●Nähen im Advent Wir werden uns intensiv mit dem Bewegungsab- Feuerwehr, Lange-Garten-Str. 1, Schulungsraum
kreative Dekoration gestalten lauf und der Selbstwahrnehmung des eigenen 33 €, 10 – 14 TN
Der Advent steht vor der Tür! Für diese beson- Körpers beschäftigen.
dere Zeit im Jahr bietet dieser Kurs die Möglich- 242JA30180, Jagsthausen
keit kreative Dekorationen oder Aufhänger, zum Jochem Vogt
Beispiel aus Filz, unter Anleitung zu nähen und zu Samstag, 14.09.2024, 09:00 – 15:00 Uhr
gestalten. Sie verbessern dabei Ihre Fähigkeiten OX-BoW, Stolzenhof 3
beim textilen Gestalten und können Ihr Zuhause 45 €, 1 – 10 TN, für Erwachsene, 30 € für Jugend-
mit einzigartiger Deko festlich schmücken. liche bis 17 Jahre
242JA21065, Jagsthausen
Claudia Götz 242JA30181, Jagsthausen
Fr, 06.12.2024, jeweils 16:00 – 18:15 Uhr Jochem Vogt
Feuerwehr, Lange-Garten-Str. 1, Schulungsraum Samstag, 19.10.2024, 09:00 – 15:00 Uhr
20 €, 5 – 6 TN OX-BoW, Stolzenhof 3
45 €, 1 – 10 TN, für Erwachsene, 30 € für Jugend-
liche bis 17 Jahre

An Weihnachten
denken –

BILDUNG GESCHENKT! Krankenkasse
GUTSCHEIN

Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,
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