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Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Pilates
mit Rückentraining
| Status |
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| Kursnummer | 261WB30112 |
| Beginn | Montag, 23.02.2026 um 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € (ermäßigt 53,00 €) | 10 - 13 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte |
| Kursort |
Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
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Pilates ist ein funktionelles, ganzheitlich ausgerichtetes Training, das vor allem die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die stabilisierende Rückenmuskulatur trainiert. Im Vordergrund stehen nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern Körperwahrnehmung und Qualität der Übungsausführung. Ergänzt wird dieses körperbewusste Training durch intensives Stretching, um den Körper insgesamt beweglicher zu machen.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Legende:
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