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VHS-Büro
Rondell
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74336 Brackenheim
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Di, Do 09:30–11:30 Uhr
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Kursangebote
/ Kursdetails
Pilates und Rückenfitness
| Status |
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| Kursnummer | 261BF30112 |
| Beginn | Dienstag, 14.04.2026 um 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 63,00 € (ermäßigt 51,00 €) | 7 – 9 TN |
| Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
| Außenstelle | Bad Friedrichshall |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Handtuch, Getränk, Decke |
| Kursort |
Jagstfeld, Badstr. 14, VHS-Raum 3
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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