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Faszientraining mit Yoga


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 261IL30136
Beginn Donnerstag, 26.02.2026 um 09:00 Uhr
Kursgebühr 77,00 € (ermäßigt 62,00 €) | 10 TN
Dauer 14 Termine (23,33 UE)
Außenstelle Ilsfeld
Kursleitung
Hinweis / Mitzubringen Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken
Kursort Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)

Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität und Geschmeidigkeit beeinflusst Haltung und Bewegung und verbessert die Beweglichkeit. Dynamische Übungen aus dem Yoga und anderen Entspannungstechniken halten die Faszien geschmeidig und verbessern Aktivität und Beweglichkeit, aber auch Wohlbefinden und Ruhe.



Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich


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