VHS-Büro
Familie im Zentrum
Beilsteiner Straße 5
74232 Abstatt
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Mi 08:30–10:00 Uhr
Außerhalb der Bürozeiten können Sie Nachrichten hinterlassen.
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Body Control nach Pilates
| Status |
|
| Kursnummer | 261OS30116 |
| Beginn | Freitag, 27.02.2026 um 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € (ermäßigt 53,00 €) | 10 - 12 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Obersulm |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte |
| Kursort |
Sülzbach, Gemeindehalle, Weinbergstr. 2, kleiner Saal
Barrierefrei zugänglich: |
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
