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Vereinbarung
Kursangebote
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Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 261AB30110 |
| Beginn | Freitag, 27.02.2026 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € | 10 - 17 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Abstatt |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Kissen, warme Socken, Luftballon oder Redondoball |
| Kursort |
Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Hauptstraße 9, großer Saal
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Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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