VHS-Büro
Bürgerhaus
Hauptstraße 11
71543 Wüstenrot
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Di und Mi 10:30–12:00 Uhr
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Vinyasa Yoga
| Status |
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| Kursnummer | 261GG30145 |
| Beginn | Montag, 02.03.2026 um 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 83,00 € | 10 - 12 TN |
| Dauer | 15 Termine (25 UE) |
| Außenstelle | Güglingen |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Socken, Getränk |
| Kursort |
Mediothek, Wilhelm-Arnold-Platz 5, Veranstaltungsraum
Barrierefrei zugänglich: |
In dieser dynamischen und kraftvollen Yogaform gehen die verschiedenen Asanas (Haltungen) fließend ineinander über, Atem und Bewegung werden in Einklang gebracht. Diese sogenannten Flows ermöglichen einen meditativen Bewegungsablauf. Der Geist wird klarer, die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Gezielte Atemübungen (Pranayama), geführte Meditationen sowie eine friedvolle Abschlusssequenz (Shavasana) stärken zusätzlich die gesundheitsfördernden Ressourcen.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
