Elisabeth Brigel-Ermscher
Außenstellenleiterin
E-Mail: weinsberg@vhs-unterland.deTelefon: 07134 512-610
Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt (Akademien); Literatur & Kultur; Gesundheitsbildung
VHS-Büro
VHS Haus
Zehntgasse 10
74189 Weinsberg
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Mo, Di, Do 10:00–12:00 Uhr und Mi 16:00–18:00 Uhr
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In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt (Psychologie, Umwelt, Vorträge); Gestalten; Sprachen; Berufliche Bildung, Medien & IT
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Beckenboden meets Faszien
| Status |
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| Kursnummer | 261BF30201 |
| Beginn | Freitag, 17.04.2026 um 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 62,00 € | 5 – 6 TN |
| Dauer | 7 Termine (9,33 UE) |
| Details zur Dauer | Der Kurs findet auch in den Ferien statt. |
| Außenstelle | Bad Friedrichshall |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und – wenn vorhanden – einen kleinen Faszienball oder Tennisball |
| Kursort |
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
Barrierefrei zugänglich: |
Ein gesunder Beckenboden ist die Basis für Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und zugleich elastisch zu halten. Durch gezielte Übungen aus dem Faszientraining werden die tiefen Gewebeschichten aktiviert, Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und kleine Massageeinheiten mit Faszienbällen fördern die Durchblutung und sorgen für mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit im Alltag. Der Kurs ist geeignet für alle, die etwas für ihre Körpermitte tun möchten – unabhängig von Alter oder Fitnessniveau. Auch nach Schwangerschaft, bei Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung von Haltungsschwächen kann das Training hilfreich sein.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
