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Hatha Yoga
| Status |
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| Kursnummer | 261EL30131 |
| Beginn | Donnerstag, 11.06.2026 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 € | 10 TN |
| Dauer | 6 Termine (12 UE) |
| Außenstelle | Ellhofen |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Decke, kleines Kissen, Gurt oder Klötze (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken |
| Kursort |
Bürgerhaus, Kirchstr. 5, Bürgersaal
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Im Zentrum steht unsere Wirbelsäule: wohltuende Haltungen zur Kräftigung und Dehnung verbessern unsere Beweglichkeit und schaffen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Die Fokussierung auf den Atem, die Schulung der Körperwahrnehmung und eine ausgiebige Tiefenentspannung helfen, in Balance zu kommen und Stress im Alltag entgegenzuwirken.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Legende:
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