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/ Kursdetails
Pilates
für Fortgeschrittene
| Status |
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| Kursnummer | 261WB30116 |
| Beginn | Freitag, 27.02.2026 um 10:10 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € | 10 - 12 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte |
| Kursort |
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Pilates ist ein funktionelles, ganzheitlich ausgerichtetes Training, das vor allem die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die stabilisierende Rückenmuskulatur trainiert. Im Vordergrund stehen nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern Körperwahrnehmung und Qualität der Übungsausführung. Ergänzt wird dieses körperbewusste Training durch intensives Stretching, um den Körper insgesamt beweglicher zu machen.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 27.02.2026 | 10:10 - 11:10 Uhr | VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) | |
| 06.03.2026 | 10:10 - 11:10 Uhr | VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) | |
| 13.03.2026 | 10:10 - 11:10 Uhr | VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) | |
| 17.04.2026 | 10:10 - 11:10 Uhr | VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) | |
| 24.04.2026 | 10:10 - 11:10 Uhr | VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) |
Legende:
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