Kursangebote
Schwerpunktthema 

Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:

Kursangebote / Kursdetails

Autogenes Training und andere Entspannungstechniken

Oase für Entspannung und Ermutigung


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 261LA30121
Beginn Montag, 04.05.2026 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €, ermäßigt 50,00 €, bei 5 – 6 TN (Minigruppe)
Dauer 7 Termine (9,33 UE)
Außenstelle Lauffen a. N.
Kursleitung Ira Hoch
Hinweis / Mitzubringen bequeme Kleidung, Wollsocken, Matte, Decke
Kursort VHS-Raum, Lindenstr. 16/2

Barrierefrei zugänglich:

Viele fühlen sich müde und ausgebrannt oder ringen mit Ängsten. Die vielfältigen Methoden zur Entspannung können dabei helfen, wieder ins Gleichgewicht zu finden, uns vom Grübeln zu befreien und Stress und Schlafstörungen zu lindern. Entspannungsverfahren haben verschiedene Ansätze und können auf unterschiedlichen Wegen zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit beitragen. Es werden Theorie und Praxis vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.
 



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
04.05.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
11.05.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
18.05.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
08.06.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
15.06.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
22.06.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
29.06.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2






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