Sanftes Kundalini Yoga

Status
Kursnummer	261OH30140
Beginn	Donnerstag, 26.02.2026 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	151,00 €, ermäßigt 121,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	16 Termine (32 UE)
Außenstelle	Oedheim
Kursleitung	Barbara Brettschneider
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk
Kursort	Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2 Barrierefrei zugänglich:

Kundalini Yoga ist eine Verbindung aus Körperstellungen „Asanas“ und Atemübungen „Pranayamas". Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern die Beweglichkeit, kräftigen das Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit. Kundalini Yoga zeigt Wege zu mehr innerer Gelassenheit und fördert einen wachen, klaren Geist.