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/ Kursdetails
Veranstaltung "Bodyforming" (Nr. OS30250) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Fitness Mix – Training für den ganzen Körper
| Status |
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| Kursnummer | 261BS30262 |
| Beginn | Donnerstag, 07.05.2026 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 23,00 € | 10 - 12 TN |
| Dauer | 5 Termine (6,67 UE) |
| Außenstelle | Beilstein |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | sportliche Kleidung, Matte |
| Kursort |
Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum
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Das Rundum-Fit-Programm für alle, die sich mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur in Form halten wollen. Nach einem schwungvollen Aufwärmprogramm werden mit motivierender Musik Arme, Schultern, Rücken und Bauch genauso gekräftigt, wie Beine und Po zur Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität der Wirbelsäule. Eine leichte Dehn- und Entspannungseinheit rundet die Stunde jeweils ab. Bewegung tut gut und in der Gruppe macht es viel mehr Laune!
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