Tanja Gehrig
Außenstellenleiterin
E-Mail: offenau@vhs-unterland.deTelefon: 07136 9662041
Mobil: 01556 5831529
Postadresse
Multifunktionsgebäude Grundschule
Hauptstraße 38 (Schulweg)
74254 Offenau
Persönliche Beratung:
telefonisch und nach Vereinbarung
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Vinyasa Yoga
| Status |
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| Kursnummer | 261IL30149 |
| Beginn | Mittwoch, 20.05.2026 um 09:45 Uhr |
| Kursgebühr | 33,00 € | 10 - 11 TN |
| Dauer | 6 Termine (10 UE) |
| Außenstelle | Ilsfeld |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe, Getränk, Matte |
| Kursort |
Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)
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In diesem Vinyasa Yoga Kurs verbinden wir dynamische, fließende Bewegungen mit ruhigen und sanften Asanas. Im Fokus steht ein harmonischer Wechsel aus Aktivität und Entspannung, der Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein gleichermaßen fördert.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Geübte, da Variationen und individuelle Anpassungen angeboten werden. So kann jede*r im eigenen Tempo praktizieren und die persönliche Yogapraxis vertiefen. Gleichzeitig eignet sich diese Kursreihe besonders gut für Einsteigerinnen und Einsteiger, um Yoga in einem unterstützenden Rahmen kennenzulernen und auszuprobieren.
Atem und Bewegung werden achtsam miteinander verbunden, sodass ein meditativer Flow entsteht, der Körper und Geist in Einklang bringt. Ziel ist es, neue Energie zu schöpfen, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in den Alltag zu integrieren.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
