Bodyforming mit Yoga & Pilates

Status
Kursnummer	261KI30110
Beginn	Donnerstag, 05.03.2026 um 17:30 Uhr
Kursgebühr	53,00 € \| 10 - 12 TN
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Kirchardt
Kursleitung	Ida Li
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Handtuch
Kursort	Festhalle, Schillerstr. 23 VHS Raum, Goethestraße 3/2, Zufahrt über Rathausstraße, über den Parkplatz

Effektive Übungen aus dem Pilates werden mit beruhigenden und kräftigenden Praktiken des Yoga kombiniert. Durch diese Kombination werden nicht nur die Muskeln gestärkt und gedehnt, sondern auch unsere Körperhaltung verbessert und Stress abgebaut. Sie benötigen keine Schuhe.

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Offenau

Tanja Gehrig

Außenstellenleiterin

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