Pilates

für Fortgeschrittene

Status
Kursnummer	261EL30111
Beginn	Dienstag, 03.02.2026 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	66,00 € \| 10 TN
Dauer	15 Termine (20 UE)
Außenstelle	Ellhofen
Kursleitung	Carmen Foitzik
Hinweis / Mitzubringen	Matte Neuanmeldungen sind nur nach Rücksprache möglich.
Kursort	Johann-Dietz-Grundschule, Binweg 10, Bewegungsraum Barrierefrei zugänglich:

Ein neues Körpergefühl mit Pilates! Das Mattentraining stärkt die Tiefenmuskulatur, formt den Körper, verbessert die Haltung und macht beweglicher. Die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle. Psychisch stärkt es den Geist, gibt Energie, hilft Stress abzubauen und seelische Verspannungen zu lösen. Dieser Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet.

Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

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