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VHS-Büro
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Kursangebote
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Veranstaltung "Body Control nach Pilates" (Nr. OS30111) wurde in den Warenkorb gelegt.
Body Control nach Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 261OS30111 |
| Beginn | Montag, 23.02.2026 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € | 10 - 20 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Obersulm |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte |
| Kursort |
Michelbachhaus, Affaltrach, Poststr. 25, Halle
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Legende:
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