Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Gesundheitsbildung, Berufliche Bildung,
Medien & IT
VHS-Büro
Bürgerbüro
Bahnhofstraße 50
74348 Lauffen a.N.
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Mo 15:00–17:00 Uhr, Di 9:00–12:00 Uhr, Do 09:00–12:00.
In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
Fachbereiche: Kultur & Gestalten, Sprachen, Junge VHS
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Pilates
| Status |
|
| Kursnummer | 261TA30110 |
| Beginn | Freitag, 27.02.2026 um 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 58,00 € | 10 - 15 TN |
| Dauer | 13 Termine (17,33 UE) |
| Außenstelle | Talheim |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21
|
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
